好运十分快3规律_黑豆灵芝茶强肝补肾兼排毒

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  随好运十分快3规律着全世界日益重视健康,政府对于蔬果农药残留好运十分快3规律、畜产肉品抗生素含量、海洋水产戴奥辛沉积等攸关生活环保好运十分快3规律的问题图片图片,都不严格把关,但有时还是会不时听到黑心食品被贩售出去,消费者吃下肚却不自知的情况。

  而且,学习正确的排毒最好的方式,就成了必要的功课之一,把身体内内外部的新陈代谢废物,以及人体不不须的有害物质等,从体内排出去,才能保持身体健康,而最自然的黑豆灵芝茶就能派上用场了!它不但还必须排毒又兼具美颜功能,相信爱美的女性更是不可或缺。

  黑豆能满足人体对脂肪的必须外,还有降低血中胆固醇的作用,它不含胆固醇,只所含植物固醇,而且多吃黑豆不不怕胆固醇严重不足。此外,黑豆的皮所含花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,能养颜美容、增加肠胃蠕动;黑豆也所含充足的维生素B E 以及粗纤维,可帮助促使消化、解决便秘。

  黑豆灵芝茶的功效

  增进人体免疫

  能促使白血球细胞增生,提高免疫球蛋白,很多能进而增进人体对疾病的抵抗力。

  改善肝脏功能

  具有抑制肝炎病毒,降低血清中转胺酵素的含量,很多能促使肝脏对药物的代谢,有效改善肝脏功能。

  改善睡眠品质

  有安定、镇静等效用,很多睡眠品质不好的人喝了还必须改善。

  黑豆灵芝茶冲泡最好的方式

  材料: 5000C.C. 水、黑豆20 钱、灵芝40 公克

  冲泡步骤:

  1)先将黑豆炒至豆衣裂开再洗净。

  2)把锅中 5000C.C. 的水煮开后,倒入黑豆和灵芝小火熬煮 1 小时。

  3)将茶汁过滤到杯中,即可饮用。

  贴心小提醒:

  黑豆不易消化,消化不良的人请少许饮用。怕苦的人,可酌加蜂蜜。

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