秒速pk10官网ios版 _给飞机场增肥 学习这十个秘诀

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来源: 漂亮女人女人男人 2017-01-13 05:44:05

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   ◆另类篇

         第1招--夹书丰胸

        招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的层厚因人而异,以不感到难受大慨。

        成效分析:此妙招 深得秒速pk10官网ios版 “台湾波神”唐林推崇。

         专家分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有有利于锻炼胸肌、挺拔胸部。

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